<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Evas bloggvärld &#187; Friskvård</title>
	<atom:link href="http://evabm.se/blogg/?cat=3&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://evabm.se/blogg</link>
	<description>En blogg om allt möjligt</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Dec 2012 22:54:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.2</generator>
		<item>
		<title>Se sån stil hon har!</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=707</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=707#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[bowling]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=707</guid>
		<description><![CDATA[Igår var vi iväg min sambo och jag tillsammans med svärföräldrarna på bowling med lunch. Vi körde fyra serier och trots den fantastiska stilen jag höll så kom jag ju förstås sist. Men vaddå&#8230; det var ju kul! Det är väl det som är huvudsaken? Foto: Min sambo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<img class="alignnone  wp-image-706" title="Bowling" src="../../images/20100107_1114_bowling.jpg" alt="" /></p>
<p>Igår var vi iväg min sambo och jag tillsammans med svärföräldrarna på bowling med lunch. Vi körde fyra serier och trots den fantastiska stilen jag höll så kom jag ju förstås sist. Men vaddå&#8230; det var ju kul! Det är väl det som är huvudsaken?</p>
<p>Foto: Min sambo</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=707</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagens motion</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=561</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=561#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 18:59:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[promenad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=554</guid>
		<description><![CDATA[Redan igår kväll bestämde jag mig. Kollade hur dagens väder skulle bli. Såg riktigt bra ut. Packade väskan med träningskläder. Å idag tog jag långlunch och tog mig upp till motionsslingan vid jobbet. Första varvet gick i rask takt. Nästa varvade jag med att till viss del försöka lunka. Riktigt skönt! Sedan blev det två [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Redan igår kväll bestämde jag mig. Kollade hur dagens väder skulle bli. Såg riktigt bra ut. Packade väskan med träningskläder. Å idag tog jag långlunch och tog mig upp till <a href="http://pladdertanten.com/blogg/?p=153" target="_self">motionsslingan vid jobbet</a>.</p>
<p>Första varvet gick i rask takt. Nästa varvade jag med att till viss del försöka lunka. Riktigt skönt! Sedan blev det två varv till i rask takt innan jag klev in i omklädningsrummet och tog en härlig dusch.</p>
<p>Tänk vad härligt det känns efteråt!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=561</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årets första dopp</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=181</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=181#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2008 19:24:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[bad]]></category>
		<category><![CDATA[familjen]]></category>
		<category><![CDATA[foto]]></category>
		<category><![CDATA[premiär]]></category>
		<category><![CDATA[skärgårdsluft]]></category>
		<category><![CDATA[Sveriges nationaldag]]></category>
		<category><![CDATA[väder]]></category>
		<category><![CDATA[varmt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[Dagen till ära, då det är vår nationaldag, så gjorde jag årets första dopp i sjön. Det var knappt att det kunde bli ett dopp eftersom vattenståndet är så lågt. Ja, när jag stod nere i vattnet nedanför badstegen räcker vattnet inte längre än till mitten av låren. Normalt brukar det räcka ovan för naveln. Fortsätter det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<img style="width: 250px; height: 188px;" src="../../images/20080606_forstadoppet.jpg" alt="" width="250" height="188" align="right" hspace="10" />Dagen till ära, då det är vår nationaldag, så gjorde jag årets första dopp i sjön. Det var knappt att det kunde bli ett dopp eftersom vattenståndet är så lågt. Ja, när jag stod nere i vattnet nedanför badstegen räcker vattnet inte längre än till mitten av låren. Normalt brukar det räcka ovan för naveln. Fortsätter det så här så står snart båtarna på botten av sjön.</p>
<p>Vi hade i alla fall en skön eftermiddag ute vid sjön sambon och jag. Vädret fortsatte att stråla från klarblå himmel. Enligt text-TV har det idag varit årets varmaste dag hittills. Oj, oj, oj! Ca 32 grader varmt. Vi hade runt 25 vid sjön och där fläktar det så gott. Underbart!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=181</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>På promenad&#8230;</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=153</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=153#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Sep 2007 18:23:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[foto]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[promenad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; genom den lilla &#8221;skogen&#8221;. Jag tog motionsslingan på jobbet efter att maten var uppäten. Solen strålade och det var så härligt. Så jag var ju tvungen att ut och röra på mig. Å vad passade inte bättre än att ta de där 976 metrarna på slingan genom skogsdungen. Det var så varmt och ljuvligt. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	&#8230; genom den lilla &#8221;skogen&#8221;. Jag tog motionsslingan på jobbet efter att maten var uppäten. Solen strålade och det var så härligt. Så jag var ju tvungen att ut och röra på mig. Å vad passade inte bättre än att ta de där 976 metrarna på slingan genom skogsdungen. Det var så varmt och ljuvligt. Det hade helt klart räckt med t-shirt&#8230;</p>
<p><img src="../../images/20070924_motionsslingan.jpg" alt="" width="450" height="337" align="left"/></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=153</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Underbar söndag med kaffepaus</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=152</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=152#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Sep 2007 19:04:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[fika]]></category>
		<category><![CDATA[foto]]></category>
		<category><![CDATA[helg]]></category>
		<category><![CDATA[Jursla]]></category>
		<category><![CDATA[kaffe]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[muffins]]></category>
		<category><![CDATA[sol]]></category>
		<category><![CDATA[väder]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=152</guid>
		<description><![CDATA[Det har varit en strålande söndag med ett fantastiskt underbart väder. Vi tog oss ut till den backiga och härliga motionsslingan i Jursla. Ryggsäcken var packad med en kaffetermos och nyinköpta muffins med blåbär och äpple.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Det har varit en strålande söndag med ett fantastiskt underbart väder. Vi tog oss ut till den backiga och härliga motionsslingan i Jursla. Ryggsäcken var packad med en kaffetermos och nyinköpta muffins med blåbär och äpple.</p>
<div class="mypicsgallery"><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_003.jpg"  title="På promenad en skön söndag"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_003.jpg" alt="På promenad en skön söndag" title="På promenad en skön söndag" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_007.jpg"  title="Lite kaffe &#038; muffins efter halva sträckan ungefär"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_007.jpg" alt="Lite kaffe &#038; muffins efter halva sträckan ungefär" title="Lite kaffe &#038; muffins efter halva sträckan ungefär" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_019.jpg"  title="Vilket underbart klart vatten"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_019.jpg" alt="Vilket underbart klart vatten" title="Vilket underbart klart vatten" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_028.jpg"  title="Solstrålarna mellan träden i skogen"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_028.jpg" alt="Solstrålarna mellan träden i skogen" title="Solstrålarna mellan träden i skogen" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_029.jpg"  title="Röda slingan följde vi"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_029.jpg" alt="Röda slingan följde vi" title="Röda slingan följde vi" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_034.jpg"  title="Gamla minnen för en orienterare"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_034.jpg" alt="Gamla minnen för en orienterare" title="Gamla minnen för en orienterare" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_036.jpg"  title="Motljus i den väldiga backen som vi passerade för andra gången"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_036.jpg" alt="Motljus i den väldiga backen som vi passerade för andra gången" title="Motljus i den väldiga backen som vi passerade för andra gången" /></a><a rel="lightbox[20070923-beautiful_sunday]" href="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/20070923_042.jpg"  title="Badplatsen vid Lillsjön låg öde så här års"><img  width="100" height="75" src="http://evabm.se/blogg/wp-content/photos/20070923-beautiful_sunday/tumbs/tmb_20070923_042.jpg" alt="Badplatsen vid Lillsjön låg öde så här års" title="Badplatsen vid Lillsjön låg öde så här års" /></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=152</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det känns gott när det är över</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=143</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=143#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jun 2007 19:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[Även idag, ja eller snarare ikväll, blev det en tur till motionsskogen och elljusspåret. Sambon och jag gick ett varv på 2,5 km och sedan sprang han ett varv. Jag tog ett varv till, men en kortare variant. Då passade jag även på att springa hela 10 elljusspårstolpar. Hur långt var det måntro? Spelar kanske inte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Även idag, ja eller snarare ikväll, blev det en tur till motionsskogen och elljusspåret. Sambon och jag gick ett varv på 2,5 km och sedan sprang han ett varv. Jag tog ett varv till, men en kortare variant. Då passade jag även på att springa hela 10 elljusspårstolpar. Hur långt var det måntro? Spelar kanske inte så stor roll. Jag var i alla fall nöjd över mig själv och det känns ju så gott när det är över&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=143</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lite spring, skval, fika och firande</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=135</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=135#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 May 2007 21:07:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[Pladder]]></category>
		<category><![CDATA[Arboga]]></category>
		<category><![CDATA[bakning]]></category>
		<category><![CDATA[ESC]]></category>
		<category><![CDATA[fika]]></category>
		<category><![CDATA[födelsedagskalas]]></category>
		<category><![CDATA[foto]]></category>
		<category><![CDATA[Grabbhalvan]]></category>
		<category><![CDATA[Helsingfors]]></category>
		<category><![CDATA[jordgubbar]]></category>
		<category><![CDATA[långweekend]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[Norrköping]]></category>
		<category><![CDATA[SOF]]></category>
		<category><![CDATA[Studentorkesterfestival]]></category>
		<category><![CDATA[studiebesök]]></category>
		<category><![CDATA[tomten]]></category>
		<category><![CDATA[Vårruset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=135</guid>
		<description><![CDATA[Tiden går så fort så fort&#8230; Den senaste dryga veckan har det varit massor på gång. Förra torsdagen den 10:e maj gick Grabbhalvan av stapeln. Jag var ute och kollade för att se sambon och hans kollegor. Hann bara med att se ryggtavlan. Däremot såg jag tomten i helmundering. Var inte det varmt? Samma kväll var det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Tiden går så fort så fort&#8230; Den senaste dryga veckan har det varit massor på gång.</p>
<p><img style="width: 250px; height: 157px;" title="Grabbhalvan 10/5" src="../../images/20070510_grabbhalvan.jpg" alt="Grabbhalvan 10/5" width="250" height="157" align="left" hspace="10" />Förra torsdagen den 10:e maj gick <strong>Grabbhalvan</strong> av stapeln. Jag var ute och kollade för att se sambon och hans kollegor. Hann bara med att se ryggtavlan. Däremot såg jag tomten i helmundering. Var inte det varmt?</p>
<p>Samma kväll var det semin i <strong>ESC 2007</strong> från Helsingfors. En rätt seg historia jag tittade mig igenom. För Sveriges del var vi ju redan finalklara och själva finalen gick ju två dagar senare. Rätt seg den också. Som alla redan vet gick det inte så bra för lilla Sverige och det har det sedan dess skrivits en hel del om. Ja, ja&#8230; det kan ju inte gå bra jämt. Jag var nöjd med att den underbara balladen <em>Molitva</em> från Serbien vann.</p>
<p><img style="width: 250px; height: 164px;" title="Vårruset 15/5" src="../../images/20070515_varruset.jpg" alt="Vårruset 15/5" width="250" height="164" align="left" hspace="10" />I tisdags, efter att ha varit en heldag i Arboga på studiebesök med jobbet, var det dags att dra på sig de nyinköpta walkingskorna. Det var dags för den nittonde upplagan och min andra medverkan av <strong>Vårruset</strong>. En trevlig tillställning som jag gärna gör till en tradition&#8230;</p>
<p>Så var det en kort jobbvecka. Inte illa alls. Ingen säger väl nej till en långhelg med fyra härliga dagar. I torsdags på Kristi Himmelsfärdsdagen bakade jag dagen lång. Sockerkaka, brysselkex, hallon- och kanelgrottor och slutligen kardemummabullar.</p>
<p><img style="width: 250px; height: 188px;" title="Fika på Choklad &amp; Muffinscompaniet" src="../../images/20070518_fika.jpg" alt="Fika på Choklad &amp; Muffinscompaniet" width="250" height="188" align="left" hspace="10" />Igår fredag bakade jag så marängtårtan på förmiddan. Efter lunch tog vi oss en sväng ner på stan och besökte <strong>Choklad &amp; Muffinscompaniet</strong> för en fika ute i den sköna solen. Det blev cheesecakes och kaffe latte till oss båda. Mumsigt gott! Utanför på trottoaren gick studentorkester efter studentorkester förbi. Det har varit <strong>SOF 2007</strong> i helgen. Några småärenden på vägen hem. Jag hittade bl a färska svenska och norrköpingska jordgubbar. Perfekt! Så hem och vispa grädde och lade ihop tårtan med det och färska skivade jordgubbar. Mmmmm&#8230;.</p>
<p>Idag har det sen förstås med anledning av allt bakande varit födelsedagskalas för sambon. Visserligen några dagar för tidigt. Men ändå. Så det har varit en trevlig eftermiddag med släkten. Nu återstår det bara för mig att fixa en födelsedagspresent också. Ja, jag har några dar på mig. Tror jag vet vad jag ska köpa&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=135</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Otur, hörru!</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=132</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=132#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2007 19:09:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[föreläsning]]></category>
		<category><![CDATA[kost]]></category>
		<category><![CDATA[kunder]]></category>
		<category><![CDATA[livet]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[service]]></category>
		<category><![CDATA[sömn]]></category>
		<category><![CDATA[utvecklingsdag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=132</guid>
		<description><![CDATA[Idag har vi alla som jobbar inom supportorganisationen på företaget haft en gemensam heldags utveckling. Inledningsvis var det koncernens VD som pratade om supportorganisationens betydelse för hela koncernen. Sedan följde en föreläsning av Lars Olsson från Utvecklingspoolen. Han pratade om vad det innebär att arbeta i en serviceorganisation. En både intressant och rolig stund. Eftermiddagen följdes sedan av tre föreläsningspass där [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Idag har vi alla som jobbar inom supportorganisationen på företaget haft en gemensam heldags utveckling. Inledningsvis var det koncernens VD som pratade om supportorganisationens betydelse för hela koncernen. Sedan följde en föreläsning av Lars Olsson från <a href="http://www.utvecklingspoolen.se" target="_blank">Utvecklingspoolen</a>. Han pratade om vad det innebär att arbeta i en serviceorganisation. En både intressant och rolig stund. Eftermiddagen följdes sedan av tre föreläsningspass där vi hade att välja mellan tre olika vid varje tillfälle. De jag lyssnade till handlade om <strong>vad kunden för väntar sig av oss</strong>, <strong>hur man möter en missnöjd kund från en Helpdesk</strong> och slutligen <strong>livsstil för mig om balans i livet, sömn, kost &amp; motion</strong>. Tyvärr gjorde inte föreläsarna lika bra intryck som förmiddagens, men ändock var innehållet bra. Bäst av de tre var den sistnämnda.</p>
<p>Det jag bl a bär med mig från dagen är det som Lars Olsson från <a href="http://www.utvecklingspoolen.se" target="_blank">Utvecklingspoolen</a> sa att det inte finns några korkade människor utan endast människor med otur. Då behöver jag liksom inte bli arg och irriterad på dessa människor utan kan bara tänka: &#8211; Otur, hörru!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=132</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En skön dag i solen</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=131</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=131#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Apr 2007 18:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[I verkliga livet]]></category>
		<category><![CDATA[bryggan]]></category>
		<category><![CDATA[fåglar]]></category>
		<category><![CDATA[familjen]]></category>
		<category><![CDATA[foto]]></category>
		<category><![CDATA[skärgårdsluft]]></category>
		<category><![CDATA[sol]]></category>
		<category><![CDATA[vår]]></category>
		<category><![CDATA[vatten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[Vi har haft en skön dag i solen idag. Så underbart! Vi har varit ute i skärgården med svåger och hans son samt svärmor och svärfar. Det var upprustning av tillbehören till bryggan som stod på programmet. Termometern visade 16 grader i skuggan. Lovely! Jag satt i bara t-shirt och byxor på den bryggstump som redan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	<img style="width: 380px; height: 215px;" src="../../images/20070414_solsolsol.jpg" alt="" width="380" height="215" /></p>
<p>Vi har haft en skön dag i solen idag. Så underbart! Vi har varit ute i skärgården med svåger och hans son samt svärmor och svärfar. Det var upprustning av tillbehören till bryggan som stod på programmet.</p>
<p>Termometern visade 16 grader i skuggan. Lovely! Jag satt i bara t-shirt och byxor på den bryggstump som redan ligger i och bara fullkomligen njöt av vattnets kluckande ljud, fåglarna i vattnet och en båt på håll. Kan det bli bättre?</p>
<p>En njutning för själen&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=131</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vårrusiga i maj</title>
		<link>http://evabm.se/blogg/?p=129</link>
		<comments>http://evabm.se/blogg/?p=129#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Apr 2007 19:11:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eva</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friskvård]]></category>
		<category><![CDATA[Norrköping]]></category>
		<category><![CDATA[Vårruset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pladdertanten.com/blogg/?p=129</guid>
		<description><![CDATA[Ikväll har jag, i grevens tid, anmält ett lag till årets Vår Ruset här i Norrköping. Så den 15 maj står vi redo i lag EbbaEk för att lunka oss fram de fem kilometrarna genom stadens centrala delar. Det blir garanterat lika roligt som förra året. Efter fullföljt lopp får vi ju också den eleganta Vår [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> 	Ikväll har jag, i grevens tid, anmält ett lag till årets <a href="http://www.varruset.se/" target="_blank">Vår Ruset</a> här i Norrköping. Så den 15 maj står vi redo i lag <strong>EbbaEk</strong> för att lunka oss fram de fem kilometrarna genom stadens centrala delar. Det blir garanterat lika roligt som förra året. Efter fullföljt lopp får vi ju också den eleganta Vår Ruset-medaljen, i år med rosa band. Åh sedan blir det att slå sig ner och njuta av picknickkassen. Jag läääängtar redan&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://evabm.se/blogg/?feed=rss2&#038;p=129</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
