Jan 8 2010

Se sån stil hon har!

Igår var vi iväg min sambo och jag tillsammans med svärföräldrarna på bowling med lunch. Vi körde fyra serier och trots den fantastiska stilen jag höll så kom jag ju förstås sist. Men vaddå… det var ju kul! Det är väl det som är huvudsaken?

Foto: Min sambo


Aug 25 2008

Dagens motion

Redan igår kväll bestämde jag mig. Kollade hur dagens väder skulle bli. Såg riktigt bra ut. Packade väskan med träningskläder. Å idag tog jag långlunch och tog mig upp till motionsslingan vid jobbet.

Första varvet gick i rask takt. Nästa varvade jag med att till viss del försöka lunka. Riktigt skönt! Sedan blev det två varv till i rask takt innan jag klev in i omklädningsrummet och tog en härlig dusch.

Tänk vad härligt det känns efteråt!


Jun 6 2008

Årets första dopp

Dagen till ära, då det är vår nationaldag, så gjorde jag årets första dopp i sjön. Det var knappt att det kunde bli ett dopp eftersom vattenståndet är så lågt. Ja, när jag stod nere i vattnet nedanför badstegen räcker vattnet inte längre än till mitten av låren. Normalt brukar det räcka ovan för naveln. Fortsätter det så här så står snart båtarna på botten av sjön.

Vi hade i alla fall en skön eftermiddag ute vid sjön sambon och jag. Vädret fortsatte att stråla från klarblå himmel. Enligt text-TV har det idag varit årets varmaste dag hittills. Oj, oj, oj! Ca 32 grader varmt. Vi hade runt 25 vid sjön och där fläktar det så gott. Underbart!


Sep 24 2007

På promenad…

… genom den lilla ”skogen”. Jag tog motionsslingan på jobbet efter att maten var uppäten. Solen strålade och det var så härligt. Så jag var ju tvungen att ut och röra på mig. Å vad passade inte bättre än att ta de där 976 metrarna på slingan genom skogsdungen. Det var så varmt och ljuvligt. Det hade helt klart räckt med t-shirt…


Sep 23 2007

Underbar söndag med kaffepaus

Det har varit en strålande söndag med ett fantastiskt underbart väder. Vi tog oss ut till den backiga och härliga motionsslingan i Jursla. Ryggsäcken var packad med en kaffetermos och nyinköpta muffins med blåbär och äpple.

På promenad en skön söndagLite kaffe & muffins efter halva sträckan ungefärVilket underbart klart vattenSolstrålarna mellan träden i skogenRöda slingan följde viGamla minnen för en orienterareMotljus i den väldiga backen som vi passerade för andra gångenBadplatsen vid Lillsjön låg öde så här års

Jun 25 2007

Det känns gott när det är över

Även idag, ja eller snarare ikväll, blev det en tur till motionsskogen och elljusspåret. Sambon och jag gick ett varv på 2,5 km och sedan sprang han ett varv. Jag tog ett varv till, men en kortare variant. Då passade jag även på att springa hela 10 elljusspårstolpar. Hur långt var det måntro? Spelar kanske inte så stor roll. Jag var i alla fall nöjd över mig själv och det känns ju så gott när det är över…


Maj 19 2007

Lite spring, skval, fika och firande

Tiden går så fort så fort… Den senaste dryga veckan har det varit massor på gång.

Grabbhalvan 10/5Förra torsdagen den 10:e maj gick Grabbhalvan av stapeln. Jag var ute och kollade för att se sambon och hans kollegor. Hann bara med att se ryggtavlan. Däremot såg jag tomten i helmundering. Var inte det varmt?

Samma kväll var det semin i ESC 2007 från Helsingfors. En rätt seg historia jag tittade mig igenom. För Sveriges del var vi ju redan finalklara och själva finalen gick ju två dagar senare. Rätt seg den också. Som alla redan vet gick det inte så bra för lilla Sverige och det har det sedan dess skrivits en hel del om. Ja, ja… det kan ju inte gå bra jämt. Jag var nöjd med att den underbara balladen Molitva från Serbien vann.

Vårruset 15/5I tisdags, efter att ha varit en heldag i Arboga på studiebesök med jobbet, var det dags att dra på sig de nyinköpta walkingskorna. Det var dags för den nittonde upplagan och min andra medverkan av Vårruset. En trevlig tillställning som jag gärna gör till en tradition…

Så var det en kort jobbvecka. Inte illa alls. Ingen säger väl nej till en långhelg med fyra härliga dagar. I torsdags på Kristi Himmelsfärdsdagen bakade jag dagen lång. Sockerkaka, brysselkex, hallon- och kanelgrottor och slutligen kardemummabullar.

Fika på Choklad & MuffinscompanietIgår fredag bakade jag så marängtårtan på förmiddan. Efter lunch tog vi oss en sväng ner på stan och besökte Choklad & Muffinscompaniet för en fika ute i den sköna solen. Det blev cheesecakes och kaffe latte till oss båda. Mumsigt gott! Utanför på trottoaren gick studentorkester efter studentorkester förbi. Det har varit SOF 2007 i helgen. Några småärenden på vägen hem. Jag hittade bl a färska svenska och norrköpingska jordgubbar. Perfekt! Så hem och vispa grädde och lade ihop tårtan med det och färska skivade jordgubbar. Mmmmm….

Idag har det sen förstås med anledning av allt bakande varit födelsedagskalas för sambon. Visserligen några dagar för tidigt. Men ändå. Så det har varit en trevlig eftermiddag med släkten. Nu återstår det bara för mig att fixa en födelsedagspresent också. Ja, jag har några dar på mig. Tror jag vet vad jag ska köpa…


Apr 19 2007

Otur, hörru!

Idag har vi alla som jobbar inom supportorganisationen på företaget haft en gemensam heldags utveckling. Inledningsvis var det koncernens VD som pratade om supportorganisationens betydelse för hela koncernen. Sedan följde en föreläsning av Lars Olsson från Utvecklingspoolen. Han pratade om vad det innebär att arbeta i en serviceorganisation. En både intressant och rolig stund. Eftermiddagen följdes sedan av tre föreläsningspass där vi hade att välja mellan tre olika vid varje tillfälle. De jag lyssnade till handlade om vad kunden för väntar sig av oss, hur man möter en missnöjd kund från en Helpdesk och slutligen livsstil för mig om balans i livet, sömn, kost & motion. Tyvärr gjorde inte föreläsarna lika bra intryck som förmiddagens, men ändock var innehållet bra. Bäst av de tre var den sistnämnda.

Det jag bl a bär med mig från dagen är det som Lars Olsson från Utvecklingspoolen sa att det inte finns några korkade människor utan endast människor med otur. Då behöver jag liksom inte bli arg och irriterad på dessa människor utan kan bara tänka: – Otur, hörru!


Apr 14 2007

En skön dag i solen

Vi har haft en skön dag i solen idag. Så underbart! Vi har varit ute i skärgården med svåger och hans son samt svärmor och svärfar. Det var upprustning av tillbehören till bryggan som stod på programmet.

Termometern visade 16 grader i skuggan. Lovely! Jag satt i bara t-shirt och byxor på den bryggstump som redan ligger i och bara fullkomligen njöt av vattnets kluckande ljud, fåglarna i vattnet och en båt på håll. Kan det bli bättre?

En njutning för själen…


Apr 9 2007

Vårrusiga i maj

Ikväll har jag, i grevens tid, anmält ett lag till årets Vår Ruset här i Norrköping. Så den 15 maj står vi redo i lag EbbaEk för att lunka oss fram de fem kilometrarna genom stadens centrala delar. Det blir garanterat lika roligt som förra året. Efter fullföljt lopp får vi ju också den eleganta Vår Ruset-medaljen, i år med rosa band. Åh sedan blir det att slå sig ner och njuta av picknickkassen. Jag läääängtar redan…